Art martial coréen, Taekwondo signifie littéralement « Pied » (TAE), « Poing » (KWON) et « Voie » (DO).
Le Taekwondo vise à savoir utiliser ses membres supérieurs et inférieurs en défense et en contre-attaque, et cela tout en gardant mentalement la maîtrise de soi. Il s’agit d’un type de combat sans arme dans un but d’autodéfense. Au delà de ses qualités défensives, le Taekwondo développe la concentration, les réflexes, la coordination des mouvements et l’équilibre.
C‘est un sport qui aide au développement de la confiance en soi, au respect des autres et à maintenir la forme physique des enfants et des adultes. Sa pratique améliore la souplesse de l’ensemble du corps.
L’exécution de coups de pieds et coups de poings en criant le « KIAP » permet d’évacuer efficacement le stress du quotidien. Les techniques d’attaque sont très puissantes mais ce sont surtout les techniques de défense qui prédominent pour parer aux risques éventuels d’agressions.
Le Taekwondo est un art qui façonne le corps et fait appel au mental en permanence. Les pratiquants y développent leur personnalité, par l’apprentissage et la répétition de mouvements de défense et d’attaque avec une éducation axée autour du respect.
Le but de la pratique du taekwondo est l’épanouissement de la personne par l’entraînement physique et mental.